Fotos: Lennart Preiss

Yoga Tipps: total entspannt

Fest sitzen wie ein Berg, fauchen wie ein Löwe, selbstbewusst stehen wie ein Held oder den Körper einrollen wie ein Baby im Bauch der Mutter: alles Übungen, die beim Yoga ausgeführt werden. Wir stellen Euch ein paar Yoga-Übungen zum Ausprobieren vor.
Foto: Getty Images

ABC aus Punkten

Knapp zwei Millionen Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind sehbehindert oder blind. Sie können nicht oder nur noch sehr wenig sehen. Trotzdem machen sie fast alles, was Sehende auch tun. Sie gehen zur Schule, fahren Rad und können lesen – in ihrer ganz eigenen Schrift.
Illu: Harald Schröder

Time to relax

Spacy is sitting in the living-room. He is watching TV. “Oh, very bad!“ he shouts. “What’s going on?“ asks Sparky. He is in the kitchen preparing the supper.
Fotos: Vier Pfoten

Ein Paradies für die Braunen

Im „Bärenpark Müritz“ zwischen Berlin und Rostock leben 16 Bären in einem artgerechten Altersheim für die größten einheimischen Raubtiere. Die Braunbären, die dort leben, haben alle eine traurige Vorgeschichte. In Privathaltung oder als Zirkusbären lebten sie meist in viel zu kleinen Gehegen.
Illu: Harald Schröder

Starke Freunde

Ich war gelähmt. Lahm, steif, unbeweglich, starr, behindert! Vermutlich können die wenigsten von Euch sich vorstellen, wie das ist. Heute habt Ihr technische Hilfsmittel für Behinderte, Physiotherapie, Behindertenwerkstätten und ausgebildete Betreuer. Ich lag damals tagaus, tagein hilflos auf meiner Matte. Wenn ich viel Glück hatte, kümmerte sich ein netter Mensch um mich. Wenn ich viel Glück hatte!
Fotos: Lennart Preiss

Paul schwimmt, radelt und rennt

Aus den Lautsprechern dröhnt Musik, dazwischen die Anfeuerungsrufe der Moderatoren. Auf der Tribüne sitzen Eltern, Großeltern und Geschwister in der Sonne und blicken gespannt aufs Wasser. Hier im Freizeitbad von Roth bei Nürnberg findet heute ein großer Sportwettbewerb für Kinder und Jugendliche statt: der „Junior Challenge“.

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